En esta ocasión es importante realizar las "veintiunas" de forma alterna, una con derecha y otra con izquierda hasta completar el número de repeticiones según el curso al cual pertenezca. Se pueden realizar corticas como en microfútbol o alticas estilo fútbol, se debe cumplir la cantidad de repeticiones solicitadas.
Educación Física Actividades de educación física y deportes..
martes, 14 de julio de 2020
Coordinación viso-pédica (ojo-pie)
Realizar con su pie dominante, varía el número de repeticiones según el curso al cual pertenezca. Puede realizar las " veintiunas" corticas como en microfútbol o más alticas como en fútbol. Es válida cualquiera de las dos opciones, siempre y cuando se cumpla el parámetro de las repeticiones solicitadas (ver guía)
Coordinación viso-manual/ viso-pédica (ojo-mano/ ojo-pie)
Se debe realizar según indicación del video, varía el número de repeticiones que debe rebotar la pelota y el tiempo de sostener el bastón en el pie. Se debe realizar con su pie y mano dominante ( preferencia).
lunes, 13 de julio de 2020
Coordinación viso-pédica (ojo-pie)
Ejercicio de coordinación viso-pédica.
Controlar el bastón manteniéndolo en equilibrio con el pie dominante. El bastón no puede tocar el piso, ni dejarlo caer. Debe mantenerse en equilibrio el tiempo que se solicita según el curso (ver guía).
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